Fitness & Gesundheit 

Kindersport

Montag
15:00 - 16:00
Ballschule (ca. 3-5 Jahre)

Jan Lorenz
[email protected]
Emil Quast
[email protected]
Sporthalle

Montag
16:00 - 17:00
Ballschule (ca. 6-10 Jahre)
Jan Lorenz
[email protected]
Lucas Merten [email protected]
Felix Stärz
[email protected]
Sporthalle

Dienstag
15:30 - 16:30
Eltern-Kind-Turnen
(ca. 2,5 - 3 Jahre)
Nicola Theisen [email protected]

Sporthalle

Mittwoch
15:00 - 16:00
Ballschule
(ca. 3-5 Jahre)
Greta Christ
[email protected]
Emil Quast
[email protected]
Sporthalle

Donnerstag
ab 10:00 Aufbau
10:30 - 11:30
ab 11.30 Abbau
Purzelbäumchen
(ab 6 Monate bis zum Kindergartenalter)
In Begleitung von Eltern/Großeltern/Babysitter:in
Moni Preußinger 0175 9976789
Sporthalle

Donnerstag
15:00 - 16:00
Kinderturnen (ca. 3-4 Jahre)
Greta Christ
[email protected]
Jan Lorenz
[email protected]
Sporthalle

Donnerstag
16:00 - 17:00
Kinderturnen (ca. 5-7 Jahre) 

Pauline Lotz
[email protected]
Max Jung [email protected]
Sporthalle

Workout für Alle

Montag
18:30 -19:30
Zumba Fitness
Jennifer Molitor [email protected] 0176 22053634
Grundschule Turnhalle

Dienstag
10:00 - 11:00
Fit in den Tag
Nelli Seidel 0171 8720748
Sporthalle

Dienstag
19:30 - 20:30
Konditionstraining
Miriam Kaspers [email protected] 0151 41914657
Sporthalle

Donnerstag
10:00 - 12.00
Senioren- und Wirbelsäulengymnastik
Maria Rosenbaum 06131 476761
Wald (Treffpunkt Sporthalle) 

bei Regen großer Raum neben dem Risorante Roseto

Donnerstag
19:00 - 20:00

Bodystyling
Katharina Gösser [email protected]
Sporthalle

Donnerstag
20:00 - 21:00
Faszientraining
Katharina Gösser [email protected]
Sporthalle

Freitag
9:15 - 10:15
Aktiv • Beweglich • Stark - Funktionales Training
(Kleinkinder dürfen mitgebracht werden)
Kristin Steeg [email protected]
Sporthalle

Freitag

16:30-17:25

Fit ins Wochenende

jeden 1. Freitag im Monat
BODYART/Pilates
Miriam Kaspers [email protected] 0151 41914657

jeden 2. Freitag im Monat
Zumba® Fitness
Jennifer Molitor [email protected] 0176 22053634

jeden 3. Freitag im Monat
Core Workout:
Rückenfit & Bauch-Express
Katharina Freiberger [email protected]

jeden 4. Freitag im Monat
Yin Yoga
Katrin Dyllick-Brenzlinger
[email protected]

jeden 5. Freitag im Monat (wenn es mal 5 Freitage gibt)
Überraschungskurs

Großer Raum neben dem Risorante Roseto

Ab sofort wird beim 2.-5. Freitag per WhatsApp abgefragt, ob genug Teilnehmende für den Kurs „Fit ins Wochenende“ dabei sind – den Link zur Gruppe gibt’s auf Anfrage an [email protected] / 0151 41914657
Der 1. Freitag findet immer statt.

Samstag
10:00
Lauftreff
Miriam Kaspers [email protected] 0151 41914657
Treffpunkt Cafedrale

Body & Mind

Montag
18:00 - 19:00
Yoga meets Qigong (60+)
Sabine Frisch [email protected] 0162 4051466

Großer Raum neben dem Ristorante Roseto

Montag
19:15 - 20:30
Yoga
Tabea Wieler [email protected] 

Großer Raum neben dem Ristorante Roseto

  
Dienstag
18:00 - 19:00

Yogatation: 
Yoga & Achstamkeit

Katharina Gösser [email protected]
Großer Raum neben dem Ristorante Roseto

Mittwoch
08:00 - 08:30
Sommerferien-Special (1.7.-5.8.2026)
Qigong To Go
Sabine Frisch [email protected] 0162 4051466

Bolzplatz

Mittwoch
18:00 - 19:00
MixedBody&Mind (Asia-Style)
Sabine Frisch [email protected] 0162 4051466

Großer Raum neben dem Ristorante Roseto

 
Mittwoch

20:00 - 21:00
Taijiquan
Volker Kniese [email protected]  0177 4479522
Grundschule Turnhalle

Freitag

16:30 - 17:25
Fit ins Wochenende:
jeden 4. Freitag im Monat
Yin Yoga
Katrin Dyllick-Brenzlinger
[email protected]
Großer Raum neben dem Ristorante Roseto
Ab sofort wird per WhatsApp abgefragt, ob genug Teilnehmende für den Kurs „Fit ins Wochenende“ dabei sind – den Link zur Gruppe gibt’s auf Anfrage an [email protected] / 0151 41914657

Freitag
17:30 - 18:30
Gesundheits-Qigong
Sabine Frisch [email protected] 0162 4051466
Großer Raum neben dem Ristorante Roseto