Fitness & Gesundheit 

Die Abteilung Fitness & Gesundheit bietet Kurse in den Bereichen an: 

  • Kindersport
  • Workout für Alle
  • Body & Mind
  • Tanzen

Unten folgt eine Übersicht über Kurse, Trainingszeiten sowie deren Ansprechpartner*innen.

Trainingsangebote Fitness & Gesundheit

Kindersport

Dienstag
9:30 - 11:30
Purzelbäume (Kleinkinder) 
Monika Preußinger (06131 477247)
Sporthalle (findet aktuell nicht statt)

15:15 - 16:15
Eltern-Kind-Turnen (ca. 2,5 - 3 Jahre)
Hannah Henkel (0157 3902 5577)

Sporthalle (derzeit Turnhalle Grundschule) 


Donnerstag
9:30 - 11:30
Purzelbäume (Kleinkinder)
Monika Preußinger (06131 477247)
Sporthalle

15:00 - 16:00
Kinderturnen (ca. 3-4 Jahre)
Nina Mora Hansen (moraflora03@gmail.com)
Melina Köber (mkoeber@solarstadthaus.de)
Sporthalle

16:00 - 17:00
Kinderturnen (ca. 5-7 Jahre) 

Nina Mora Hansen (moraflora03@gmail.com)
Melina Köber (mkoeber@solarstadthaus.de)
Sporthalle


Workout für Alle

Dienstag
19:30 - 20:30
Konditionstraining
Miriam Kaspers (miriam.kaspers@gmx.de, 0151 41914657)
Sporthalle

Mittwoch
15:00 - 16:00
Wirbelsäulengymnastik
Maria Rosenbaum (06141 476761)
Sporthalle (findet aktuell nicht statt)

Donnerstag
10:00 - 11:30
Senioren- und Wirbelsäulengymnastik
Maria Rosenbaum (06141 476761)
Wald (Treffpunkt Sporthalle) 

bei Regen Tanzraum unter dem Ristorante Roseto


Donnerstag
17:30-18:30
Wirbelsäulengymnastik
Nelli Seidel (0171 8720748)
Pfarrhaus, Lerchenberg

19:00 - 20:00
Pilates
Nelli Seidel (0171 8720748)
Sporthalle



Freitag
9:15 - 10:15
Abwechslungsreiches Fitnesstraining
(Kleinkinder dürfen mitgebracht werden)
Christiane Heinrich (06138 981450)
Sporthalle (aktuell Sportplatz)


Body & Mind

Montag
18:00 - 19:00
Yoga meets Qigong (Anfänger)
Sabine Frisch (0162 4051466)

Tanzraum unter dem Ristorante Roseto


19:30 - 20:45
Yoga
Tabea Wieler (tabea_wieler@web.de

Tanzraum unter dem Ristorante Roseto 

 

Mittwoch
18:00 - 19:00
YinYang Yoga (Fortgeschrittene)
Sabine Frisch (0162 4051466)

Großer Raum neben dem Ristorante Roseto

 

20:00 - 21:00
Taijiquan
Volker Kniese (volker.kniese@web.de0177 4479522)
Tanzraum unter dem Ristorante Roseto

Freitag
17:00-18:00
Gesundheits-Qigong
Sabine Frisch (0162 4051466)
Großer Raum neben dem Ristorante Roseto


Tanzen

Dienstag

10:00 - 11:00
Barre-Workout
für Jugendliche (ab 13 Jahre) und Erwachsene
Isolde Guckelsberger-Penzin (0170 2949955)
Tanzraum unter dem Ristorante Roseto

18:00 - 19:00

Barre-Workout
für Jugendliche (ab 13 Jahre) und Erwachsene
Isolde Guckelsberger-Penzin (0170 2949955)
Tanzraum unter dem Ristorante Roseto

19:00 - 21:00
Jazz/Modernunterricht
für Erwachsene (ab 18 Jahre)
Isolde Guckelsberger-Penzin (0170 2949955)

Tanzraum unter dem Ristorante Roseto

 (findet aktuell nicht statt)

 

Donnerstag
18:15 - 19:30
Basistraining / Choreografie
für Jugendliche (ab 10 Jahre)
Aleksey Penzin (0177 7000989)
Tanzraum unter dem Ristorante Roseto

19:30 - 20:30
Basistraining / Choreografie (Jazztanz)
für Erwachsene (Teilnehmer mit Basiskenntnissen, ab 18 Jahre)
Isolde Guckelsberger-Penzin (0170 2949955)

Tanzraum unter dem Ristorante Roseto


Sonntag
11:00 - 12:30
Unterricht für alle Altersgruppen, Training an der Stange
Isolde Guckelsberger-Penzin (0170 2949955)

Tanzraum unter dem Ristorante Roseto

 (findet aktuell nicht statt)

Lernen Sie uns kennen

Abteilungsleitung: 

Miriam Kaspers
0151 41914657

Stellvertretende Abteilungsleitung:
Katja Gärtner
0178 2456459

Kindersport

Hannah Henkel
Melina Köber
Nina Mora Hansen
Moni Preussinger

Workout für Alle

Christiane Heinrich
Miriam Kaspers
Maria Rosenbaum
Nelli Seidel

Body & Mind

Sabine Frisch
Volker Kniese
Tabea Wieler

Tanzen

Isolde Guckelsberger-Penzin
Aleksey Penzin