Fitness & Gesundheit 

Die Abteilung Fitness & Gesundheit bietet Kurse in den Bereichen an: 

  • Kindersport
  • Workout für Alle
  • Body & Mind
  • Tanzen

Unten folgt eine Übersicht über Kurse, Trainingszeiten sowie deren Ansprechpartner*innen.
Einfach neben den Bildern über < / > durch die verschiedenen Angebote sliden bzw. wischen.

Trainingsangebote Fitness & Gesundheit

Kindersport

Montag
15:00 - 16:00
Ballschule (ca. 3-5 Jahre)
Florian Grabis [email protected]
Mia Schönmehl [email protected]
Sporthalle

16:00 - 17:00
Ballschule (ca. 6-10 Jahre)
Florian Grabis [email protected]
Mia Schönmehl [email protected]
Sporthalle

Dienstag
9:30 - 11:30
Purzelbäume (Kleinkinder) 
Monika Preußinger 06131 477247
Sporthalle (findet aktuell nicht statt)

15:15 - 16:15
Eltern-Kind-Turnen (ca. 2,5 - 3 Jahre)
Nicola Theisen [email protected]

Sporthalle


Donnerstag
9:30 - 11:30
Purzelbäume (Kleinkinder)
Monika Preußinger 06131 477247
Sporthalle

15:00 - 16:00
Kinderturnen (ca. 3-4 Jahre)
Jule Molitor [email protected]
Amélie Weidemann [email protected]
Sporthalle

16:00 - 17:00
Kinderturnen (ca. 5-7 Jahre) 

Lucas Merten [email protected]
Jule Molitor [email protected]
Sporthalle


Workout für Alle

Dienstag
19:30 - 20:30
Konditionstraining
Miriam Kaspers [email protected] 0151 41914657
Sporthalle

Mittwoch
15:00 - 16:00
Wirbelsäulengymnastik
Maria Rosenbaum 06141 476761
Sporthalle (findet aktuell nicht statt)

18:30 -19:30
Zumba® Fitness
Jennifer Molitor [email protected] 0176 22053634
Tanzraum unter dem Risorante Roseto

Donnerstag
10:00 - 12.00
Senioren- und Wirbelsäulengymnastik
Maria Rosenbaum 06141 476761
Wald (Treffpunkt Sporthalle) 

bei Regen Tanzraum unter dem Ristorante Roseto


18:00 - 19:00
Wirbelsäulengymnastik
Nelli Seidel 0171 8720748
Sporthalle

19:00 - 20:00
Pilates
Nelli Seidel 0171 8720748
Sporthalle

Freitag
9:15 - 10:15
Abwechslungsreiches Fitnesstraining
(Kleinkinder dürfen mitgebracht werden)
Christiane Heinrich (06138 98145
Sporthalle

ab 1. März 2024 neu
16.30 - 17:30
Fit ins Wochenende:

jeden 1. Freitag im Monat
BODYART/Pilates
Miriam Kaspers
[email protected] 0151 41914657

jeden 2. Freitag im Monat
Zumba Fitness
Jennifer Molitor
[email protected]

jeden 3. Freitag im Monat
Mixed Body & Mind
Sabine Frisch
[email protected] 0162 4051466

jeden 4. Freitag im Monat
Intervalltraining
Vanessa Zitoun
[email protected]

jeden 5. Freitag im Monat (wenn es mal 5 Freitage gibt)
Überraschungskurs

Tanzraum unter dem Ristorante Roseto



Body & Mind

Montag
18:00 - 19:00
Yoga meets Qigong (Anfänger)
Sabine Frisch [email protected] 0162 4051466

Tanzraum unter dem Ristorante Roseto


19:15 - 20:30
Yoga
Tabea Wieler [email protected] 

Tanzraum unter dem Ristorante Roseto 

 

Mittwoch
18:00 - 19:00
MixedBody&Mind (Fortgeschrittene)
Sabine Frisch [email protected] 0162 4051466

Großer Raum neben dem Ristorante Roseto

 

20:00 - 21:00
Taijiquan
Volker Kniese [email protected]  0177 4479522
Tanzraum unter dem Ristorante Roseto

Freitag

ab 1. März 2024 neu
8:30-9.45
Morning Yoga
Franziska Roloff
[email protected] 0177 8966956‬
Tanzraum unter dem Ristorante Roseto


ab 1. März 2024 neu
16:30 - 17:30
Fit ins Wochenende:
jeden 3. Freitag im Monat
Mixed Body & Mind
Sabine Frisch
[email protected] 01624051466
Tanzraum unter dem Ristorante Roseto


17:00-18:00
Gesundheits-Qigong
Sabine Frisch [email protected] 0162 4051466
Großer Raum neben dem Ristorante Roseto


Tanzen

Dienstag
09:00 - 10:00
Barre-Workout
für Jugendliche (ab 13 Jahre) und Erwachsene
Isolde Guckelsberger-Penzin 0170 2949955
Tanzraum unter dem Ristorante Roseto

18:00 - 19:00

Barre-Workout
für Jugendliche (ab 13 Jahre) und Erwachsene
Isolde Guckelsberger-Penzin 0170 2949955
Tanzraum unter dem Ristorante Roseto

19:00 - 21:00
Jazz/Modernunterricht für Neue/Nachholer
für Erwachsene (ab 18 Jahre)
Isolde Guckelsberger-Penzin 0170 2949955

Tanzraum unter dem Ristorante Roseto

(findet nur nach Absprache/vorheriger Anmeldung statt)

Mittwoch
18:30 -19:30
Zumba Fitness
Jennifer Molitor [email protected] 0176 22053634
Tanzraum unter dem Risorante Roseto

 

Donnerstag
18:15 - 19:30
Basistraining / Choreografie
für Jugendliche (ab 10 Jahre)
Aleksey Penzin 0177 7000989
Tanzraum unter dem Ristorante Roseto

19:30 - 20:30
Basistraining / Choreografie (Jazztanz)
für Erwachsene (Teilnehmer mit Basiskenntnissen, ab 18 Jahre)
Isolde Guckelsberger-Penzin (0170 294995

Tanzraum unter dem Ristorante Roseto


Freitag
ab 1. März 2024 neu
16:30 - 17:30
Fit ins Wochenende:
jeden 2. Freitag im Monat
Zumba
Jennifer Molitor
[email protected] 0176 22053634
Tanzraum unter dem Ristorante Roseto


Sonntag
11:00 - 12:30
Unterricht für alle Altersgruppen, Training an der Stange oder Special Events
Isolde Guckelsberger-Penzin 0170 2949955

Tanzraum unter dem Ristorante Roseto

 (findet nur nach Absprache bzw. nach Ankündigung statt)